Volya 
Recepten
Italiaanse pastasalade met tonijn
OmnivoorPescotariërMediterraan📦 Meal prep
Koude pasta, 28 g eiwit. Beter de volgende dag. Lunchbox-ster.
⏱ 15 min✂ 10 voorber.👤 2 pers.🧊 2koelkast
Ingrediënten
- •200 g pasta volkoren, gekookt
- •160 g tonijn in olie, ingeblikt
- •200 g kerstomaatjes
- •40 g olijven kalamata
- •40 g rucola
- •1 tbsp citroensap
- •1 tbsp olijfolie
- •1 clove knoflook
Stappen
- 1Pasta koken, afgieten, koud afspoelen.
- 2Tomaten halveren, olijven in plakjes snijden, knoflook fijnhakken.
- 3Klop citroensap + olijfolie + knoflook.
- 4Meng de pasta met tonijn, tomaten, olijven, rucola en dressing.
- 5Zet 30 minuten in de koelkast voordat u het serveert, zodat de smaken zich kunnen vermengen.
Italiaanse pastasalade met tonijn · Volya