Volya
Alle recepten

Keto tonijn-eisalade

42 g eiwit, 4 g koolhydraten. Hardgekookte eieren + tonijn over greens.

⏱ 8min✂ 8voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast480kcal42 gP4 gC32 gF
OmnivoorPescotariërKeto

Ingrediënten

  • 160 g tonijn in olie
  • 2 large eieren
  • 20 g mayonaise normaal
  • 40 g selderij
  • 100 g Romeinse sla

Stappen

  1. 1.Eieren hard koken 10 min, afkoelen, pellen, fijnhakken.
  2. 2.Tonijn laten uitlekken, vork met mayo en in blokjes gesneden bleekselderij.
  3. 3.Laag over romaine, top met gehakte eieren.
  4. 4.Zwarte peper naar smaak.