
Miso zalm rijstkom
Gekarameliseerde miso-glazuur op zalm, 36 g eiwit. Gemakkelijke maaltijdbereiding.
⏱ 20min✂ 5voorber.👤 2pers.🧊 2dkoelkast520kcal36 gP50 gC18 gF
OmnivoorPescotariër📦 Meal prep
Ingrediënten
- •300 g zalmfilet
- •300 g gekookte bruine rijst
- •2 tbsp miso-pasta
- •1 tbsp Honing
- •200 g broccoli
- •5 g sesamzaadjes
- •1 tsp gember
Stappen
- 1.Verwarm oven 200°C. Meng miso, honing en geraspte gember.
- 2.Bestrijk de zalm met misoglazuur. Plaats op bakplaat.
- 3.Stoom de broccoli 4 minuten tot hij helder is.
- 4.Bak zalm 10 min tot vlokken.
- 5.Bord: rijst, broccoli, zalm. Strooi sesamzaadjes.