Volya
Alle recepten

Miso zalm rijstkom

Gekarameliseerde miso-glazuur op zalm, 36 g eiwit. Gemakkelijke maaltijdbereiding.

⏱ 20min✂ 5voorber.👤 2pers.🧊 2dkoelkast520kcal36 gP50 gC18 gF
OmnivoorPescotariër📦 Meal prep

Ingrediënten

  • 300 g zalmfilet
  • 300 g gekookte bruine rijst
  • 2 tbsp miso-pasta
  • 1 tbsp Honing
  • 200 g broccoli
  • 5 g sesamzaadjes
  • 1 tsp gember

Stappen

  1. 1.Verwarm oven 200°C. Meng miso, honing en geraspte gember.
  2. 2.Bestrijk de zalm met misoglazuur. Plaats op bakplaat.
  3. 3.Stoom de broccoli 4 minuten tot hij helder is.
  4. 4.Bak zalm 10 min tot vlokken.
  5. 5.Bord: rijst, broccoli, zalm. Strooi sesamzaadjes.
Miso zalm rijstkom · Volya