
Peruviaanse quinoa-kipsaltado
42 gram eiwit. Roerbak op Peruaanse wijze met quinoa in plaats van friet.
⏱ 25min✂ 10voorber.👤 2pers.🧊 2dkoelkast510kcal42 gP50 gC12 gF
OmnivoorHalalMediterraan📦 Meal prep
Ingrediënten
- •300 g kipfilet
- •300 g gekookte quinoa
- •1 medium paprika
- •1 medium ui
- •1 medium tomaat
- •2 tbsp sojasaus
- •1 medium limoen
- •1 tbsp olijfolie
- •10 g koriander
Stappen
- 1.Snijd de kip, paprika, ui, tomaat in reepjes.
- 2.Verhit olijfolie in de wok zeer heet. Kip aanbraden 4 min.
- 3.Groenten toevoegen, roerbak 4 min. Giet sojasaus en limoensap.
- 4.Bord quinoa, top met saltado.
- 5.Koriander erover strooien.