Volya
Alle recepten

Peruviaanse quinoa-kipsaltado

42 gram eiwit. Roerbak op Peruaanse wijze met quinoa in plaats van friet.

⏱ 25min✂ 10voorber.👤 2pers.🧊 2dkoelkast510kcal42 gP50 gC12 gF
OmnivoorHalalMediterraan📦 Meal prep

Ingrediënten

  • 300 g kipfilet
  • 300 g gekookte quinoa
  • 1 medium paprika
  • 1 medium ui
  • 1 medium tomaat
  • 2 tbsp sojasaus
  • 1 medium limoen
  • 1 tbsp olijfolie
  • 10 g koriander

Stappen

  1. 1.Snijd de kip, paprika, ui, tomaat in reepjes.
  2. 2.Verhit olijfolie in de wok zeer heet. Kip aanbraden 4 min.
  3. 3.Groenten toevoegen, roerbak 4 min. Giet sojasaus en limoensap.
  4. 4.Bord quinoa, top met saltado.
  5. 5.Koriander erover strooien.