
Avocado-ei ontbijtwrap
7 minuten wrap, 18 g eiwit.
⏱ 7min✂ 3voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast420kcal18 gP34 gC24 gF
OmnivoorVegetarischMediterraan
Ingrediënten
- •60 g volkoren tortilla
- •2 large eieren
- •50 g avocado
- •1 tsp hete saus
- •1 tsp olijfolie
Stappen
- 1.Roer de eieren in olijfolie 2 min.
- 2.Warm de tortilla 30 sec op in een droge pan.
- 3.Verdeel de avocado, bedek met eieren + hete saus.
- 4.Oprollen, eten.