
Bananeneiwitpannenkoekjes met 3 ingrediënten
18 gram eiwit. Mixen, bakken, eten. 10 minuten.
⏱ 10min✂ 3voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast380kcal18 gP42 gC15 gF
OmnivoorVegetarisch
Ingrediënten
- •1 medium banaan
- •2 large eieren
- •30 g gerolde haver
- •1 pinch kaneel
- •5 g boter ongezouten
Stappen
- 1.Meng banaan + eieren + haver + kaneel tot een gladde massa.
- 2.Verhit de boter in een pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur.
- 3.Giet porties van 1/3 kopje, kook 2 minuten per kant.