Volya
Alle recepten

Spinazie + feta-omelet

25 g eiwit, 3 g koolhydraten. Mediterraan ontbijt in 8 minuten.

⏱ 8min✂ 3voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast340kcal25 gP3 gC24 gF
OmnivoorVegetarischKetoMediterraan

Ingrediënten

  • 3 large eieren
  • 50 g spinazie
  • 30 g feta-kaas
  • 1 tsp olijfolie

Stappen

  1. 1.Klop de eieren, zout + peper.
  2. 2.Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Spinazie verwelken 1 min.
  3. 3.Giet eieren over spinazie, strooi feta. Kook 2 minuten tot de randen stevig zijn.
  4. 4.Vouw dubbel en schuif op bord.
Spinazie + feta-omelet · Volya