
Spinazie + feta-omelet
25 g eiwit, 3 g koolhydraten. Mediterraan ontbijt in 8 minuten.
⏱ 8min✂ 3voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast340kcal25 gP3 gC24 gF
OmnivoorVegetarischKetoMediterraan
Ingrediënten
- •3 large eieren
- •50 g spinazie
- •30 g feta-kaas
- •1 tsp olijfolie
Stappen
- 1.Klop de eieren, zout + peper.
- 2.Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Spinazie verwelken 1 min.
- 3.Giet eieren over spinazie, strooi feta. Kook 2 minuten tot de randen stevig zijn.
- 4.Vouw dubbel en schuif op bord.