
Tonijn-kikkererwten Mediterrane salade
42 g eiwit, niet koken, perfecte lunchbox.
⏱ 10min✂ 10voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast470kcal42 gP32 gC18 gF
OmnivoorPescotariërMediterraan
Ingrediënten
- •120 g tonijn in water, ingeblikt
- •150 g kikkererwten, gekookt
- •100 g komkommer
- •100 g kerstomaatjes
- •30 g feta-kaas
- •1 tbsp olijfolie
- •1 tbsp citroensap
Stappen
- 1.Tonijn en kikkererwten laten uitlekken.
- 2.Komkommer in blokjes en halve tomaten.
- 3.Meng alles met olijfolie en citroensap.
- 4.Verkruimel de feta erboven. Breng op smaak met peper.