Name: Tonijn-kikkererwten Mediterrane salade
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 120 g tonijn in water, ingeblikt; 150 g kikkererwten, gekookt; 100 g komkommer; 100 g kerstomaatjes; 30 g feta-kaas; 1 tbsp olijfolie; 1 tbsp citroensap

Recepten
Tonijn-kikkererwten Mediterrane salade
OmnivoorPescotariërMediterraan

42 g eiwit, niet koken, perfecte lunchbox.

kcal

470

42g

32g

18g

⏱ 10 min✂ 10 voorber.👤 1 pers.🧊 1koelkast

Ingrediënten

120 g tonijn in water, ingeblikt
150 g kikkererwten, gekookt
100 g komkommer
100 g kerstomaatjes
30 g feta-kaas
1 tbsp olijfolie
1 tbsp citroensap

Stappen

Tonijn en kikkererwten laten uitlekken.
Komkommer in blokjes en halve tomaten.
Meng alles met olijfolie en citroensap.
Verkruimel de feta erboven. Breng op smaak met peper.