Protuupalni smoothie od bobica i špinata
12 g vlakana, 12 g proteina. Antioksidativna bomba za 3 minute.
⏱ 3min✂ 3priprema👤 1porcije300kcal12 gP50 gC7 gF
veganskaVegetarijanac
Sastojci
- •150 g smrznuto bobičasto voće
- •50 g špinat
- •1 medium banana
- •250 ml sojino mlijeko
- •15 g chia sjemenke
- •1 tsp đumbir
Koraci
- 1.Sve miješajte 30 sekundi dok ne postane glatko.
- 2.Popijte unutar sat vremena za maksimalno zadržavanje hranjivih tvari.