Supă verde antiinflamatoare

Ingrediente

• •400 g broccoli
• •150 g spanac
• •100 g avocado
• •1000 ml bulion de legume
• •3 cloves usturoi
• •2 tbsp ulei de măsline
• •1 medium lămâie

Pași

1. 1.Se caleste usturoiul tocat in ulei de masline 30 sec in oala.
2. 2.Adauga buchetele de broccoli + bulion. Se fierbe 12 min.
3. 3.Adăugați spanacul în ultimul minut.
4. 4.Amestecați cu avocado + suc de lămâie până devine cremos. Sare dupa gust.