
Грецький курячий сувлакі-піта
48 г білка в піті. Зроби 4 обіди одразу.
⏱ 25хв✂ 15підг.👤 2порц.🧊 3dхолодильник540ккал48 gP48 gC14 gF
ВсеїднийСередземноморськаХаляль📦 Batch cook
Інгредієнти
- •300 g куряча грудка
- •2 medium цільнозерновий лаваш
- •100 g грецький йогурт
- •100 g огірок
- •100 g помідор
- •40 g червона цибуля
- •1 tbsp оливкова олія
- •1 tbsp лимонного соку
- •1 tsp орегано
Кроки
- 1.Поріж курку кубиками, маринуй 10 хв з лимонним соком, олією, орегано.
- 2.Обсмаж курку 5 хв з кожного боку до готовності.
- 3.Поріж огірок, помідор, цибулю.
- 4.Підігрій піту, начини курка + овочі + йогурт.