Name: Salată Keto de ton și ouă
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 160 g ton în ulei; 2 large ouă; 20 g maia obisnuita; 40 g țelină; 100 g salată verde

Rețete
Salată Keto de ton și ouă
omnivorPescatarianKeto

42 g proteine, 4 g carbohidrați. Ouă fierte + ton peste verdeață.

kcal

480

42g

32g

⏱ 8 min✂ 8 pregătire👤 1 porții🧊 1frigider

Ingrediente

160 g ton în ulei
2 large ouă
20 g maia obisnuita
40 g țelină
100 g salată verde

Pași

Ouăle tari se fierb 10 min, se răcesc, se curăță, se toacă.
Scurge tonul, furculita cu maiaua si telina taiata cubulete.
Se pune peste romaine, deasupra cu ouă tocate.
Piper negru după gust.