
Babeczki jajeczne (×12)
13 g białka na muffinkę. Śniadanie na wynos na 5 poranków.
⏱ 25min✂ 10krojenie👤 6porcji🧊 5dlodówka160kcal13 gP3 gC11 gF
WszystkożernyWegetariańskiKetośródziemnomorski📦 Meal prep❄ Do zamrażarki
Składniki
- •12 large jajka
- •100 g szpinak
- •1 medium papryka
- •80 g ser feta
- •1 tbsp oliwa z oliwek
Kroki
- 1.Rozgrzej piekarnik do 180°C. Natłuścić formę na 12 muffinów.
- 2.Szpinak + paprykę drobno posiekać.
- 3.Jajka roztrzepać, dodać warzywa + pokruszoną fetę, sól.
- 4.Przelać do foremek na muffinki, piec 18 min, aż masa zastygnie.