Oves na noc (×4 sklenice)

Ingredience

• •160 g rolovaný oves
• •400 g řecký jogurt
• •600 ml sójové mléko
• •40 g chia semínka
• •2 tbsp javorový sirup
• •200 g borůvky

Kroky

1. 1.Rozdělte oves, chia, jogurt do 4 sklenic.
2. 2.Do každé nalijte sójové mléko, přidejte 1/2 lžičky javorového sirupu.
3. 3.Navrch dejte borůvky.
4. 4.Dejte do chladničky alespoň na 4 hodiny (ideálně přes noc).