
Рецепти
Класична шакшука
ВегетаріанствоСередземноморська
Яйця в томаті — comfort сніданок. 22 г білка, готова за 25 хв.
ккал
380
Б
22g
C
24g
F
22g
⏱ 25 хв✂ 10 підг.👤 2 порц.🧊 2холодильник
Інгредієнти
- 4 large яйця
- 400 g нарізані кубиками помідори
- 1 large болгарський перець
- 1 medium цибуля
- 2 cloves часник
- 1 tsp кмин
- 1 tsp паприка
- 2 tbsp оливкова олія
Кроки
- Поріж цибулю і перець. Обсмаж в оливковій олії 6 хв до м'якого.
- Додай посічений часник + спеції, готуй 1 хв.
- Влий помідори, тримай 8 хв до густого.
- Зроби 4 ямки у соусі, розбий яйця. Накрий, готуй 6 хв до схоплення білка.
- Розкриши фету зверху, подавай з хлібом.