Volya 
Recept
Räkor + broccoliröra
AllätarePescetarian📦 Meal prep
32 g protein, totalt 15 minuter. Frysta räkor = alltid redo i frysen.
g
⏱ 15 min✂ 8 förb.👤 2 port.🧊 1kyl
Ingredienser
- •300 g räka
- •250 g broccoli
- •1 medium paprika
- •2 cloves vitlök
- •1 tsp ingefära
- •2 tbsp sojasås
- •1 tbsp sesamolja
- •300 g kokt vitt ris
Steg
- 1Tina räkor under kallt vatten om de är frysta.
- 2Skiva paprika + broccoli. Hetta upp sesamolja i wok.
- 3Fräs vitlök + ingefära 30 sek. Tillsätt peppar + broccoli, 3 min.
- 4Tillsätt räkor + sojasås, fräs 3 min tills räkor är rosa.
- 5Servera över ris.