← Назад к каталогу

Devil press

Реальное фото движения — Free Exercise DB (CC0).

Подсвечено: основная мышца (ярко), вспомогательные (светло).

Основная мышца: shouldersfull bodyСложность: 4/5

Дополнительные мышцы

chest
legs
core

Ключевые точки техники

Противопоказания

Пропусти или замени упражнение, если у тебя:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Devil press · Volya