← Назад к каталогу

Прокатка грудного отдела

Самомассаж верха спины на ролике.

Реальное фото движения — Free Exercise DB (CC0).

Подсвечено: основная мышца (ярко), вспомогательные (светло).

Основная мышца: backmobilityСложность: 1/5

Дополнительные мышцы

shoulders

Ключевые точки техники

Прокатка грудного отдела · Volya