core·mobility
Держи большой палец перед собой на расстоянии вытянутой руки. Смотри на палец. Медленно поворачивай голову влево-вправо, удерживая глаза прикованными к пальцу. 30 секунд. Потом вверх-вниз 30 секунд. Классика вестибулярной реабилитации — переобучает вестибулоокулярный рефлекс после ДППГ, вестибулярного нейронита или хронического головокружения.