Power clean
Основная мышца: backfull bodyСложность: 5/5
Дополнительные мышцы
- legs
- shoulders
- traps
Ключевые точки техники
Противопоказания
Пропусти или замени упражнение, если у тебя:
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement