← Назад к каталогу

Горизонтальная тяга блока

Тяга нижнего блока сидя.

Реальное фото движения — Free Exercise DB (CC0).

Подсвечено: основная мышца (ярко), вспомогательные (светло).

Основная мышца: backpullСложность: 2/5

Дополнительные мышцы

biceps

Ключевые точки техники

Горизонтальная тяга блока · Volya