Разгибания на трицепс с канатом
Изоляция трицепса в блочном тренажёре.
Основная мышца: armsarmsСложность: 2/5
Дополнительные мышцы
- shoulders
Ключевые точки техники
Противопоказания
Пропусти или замени упражнение, если у тебя:
- exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain