Миндаль (сырой)
Сырой несолёный миндаль, ~28 г.
На порцию · 28 g
164
ккал
6 g
Белки
6.1 g
Углеводы
14.2 g
Жиры
3.5 g
Клетчатка
Микроэлементы
- calcium mg
- 76
- iron mg
- 1
- magnesium mg
- 76
- vit e mg
- 7.3
- zinc mg
- 0.9
Совместимые диеты
- Всеядно
- Вегетарианство
- Веган
- Пескатарианство
- Кето
- Палео
- Средиземноморская
- Халяль
- Кошер
Аллергены
- Орехи