Черника (сырая)
Свежая сырая черника.
На порцию · 100 g
57
ккал
0.7 g
Белки
14.5 g
Углеводы
0.3 g
Жиры
2.4 g
Клетчатка
Микроэлементы
- anthocyanins mg
- 163
- vit c mg
- 9.7
- vit k mcg
- 19.3
Совместимые диеты
- Всеядно
- Вегетарианство
- Веган
- Пескатарианство
- Палео
- Средиземноморская
- Халяль
- Кошер