Нут (варёный)
Варёный нут, без жидкости.
На порцию · 100 g
164
ккал
8.9 g
Белки
27.4 g
Углеводы
2.6 g
Жиры
7.6 g
Клетчатка
Микроэлементы
- folate mcg
- 172
- iron mg
- 2.9
- manganese mg
- 1
Совместимые диеты
- Всеядно
- Вегетарианство
- Веган
- Пескатарианство
- Средиземноморская
- Халяль
- Кошер