Льняное семя (молотое)
Молотое льняное семя, ~14 г (1 ст. ложка).
На порцию · 14 g
75
ккал
2.6 g
Белки
4.1 g
Углеводы
5.9 g
Жиры
3.8 g
Клетчатка
Микроэлементы
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Совместимые диеты
- Всеядно
- Вегетарианство
- Веган
- Пескатарианство
- Кето
- Палео
- Средиземноморская
- Халяль
- Кошер