Киноа (варёная)
Варёная киноа, без жидкости.
На порцию · 100 g
120
ккал
4.4 g
Белки
21.3 g
Углеводы
1.9 g
Жиры
2.8 g
Клетчатка
Микроэлементы
- folate mcg
- 42
- magnesium mg
- 64
- manganese mg
- 0.6
Совместимые диеты
- Всеядно
- Вегетарианство
- Веган
- Пескатарианство
- Средиземноморская
- Халяль
- Кошер