
Золотое молоко (куркумовый латте)
Классика против воспаления. Чёрный перец усиливает поглощение куркумина.
⏱ 5мин✂ 2подг.👤 1порц.150ккал4 gP22 gC5 gF
ВсеядноВегетарианствоСредиземноморская
Ингредиенты
- •250 ml овсяное молоко-оригинал
- •1 tsp куркума
- •1 tsp имбирь
- •1 pinch корица
- •1 pinch черный перец
- •1 tsp мед
Шаги
- 1.Нагрей овсяное молоко на низком огне.
- 2.Взбей куркуму, имбирь, корицу, перец.
- 3.Держи 3 мин на низком.
- 4.Налей, добавь мёд когда остынет.