Name: Золотое молоко (куркумовый латте)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml овсяное молоко-оригинал; 1 tsp куркума; 1 tsp имбирь; 1 pinch корица; 1 pinch черный перец; 1 tsp мед

Рецепты
Золотое молоко (куркумовый латте)
ВсеядноВегетарианствоСредиземноморская

Классика против воспаления. Чёрный перец усиливает поглощение куркумина.

ккал

150

22g

⏱ 5 мин✂ 2 подг.👤 1 порц.

Ингредиенты

250 ml овсяное молоко-оригинал
1 tsp куркума
1 tsp имбирь
1 pinch корица
1 pinch черный перец
1 tsp мед

Шаги

Нагрей овсяное молоко на низком огне.
Взбей куркуму, имбирь, корицу, перец.
Держи 3 мин на низком.
Налей, добавь мёд когда остынет.