Power-боул с курицей и киноа

Ингредиенты

• •300 g куриная грудка
• •300 g приготовленная киноа
• •100 g капуста
• •1 small авокадо
• •1 tbsp лимонный сок
• •1 tbsp оливковое масло
• •1 clove чеснок

Шаги

1. 1.Посоли и поперчи курицу. Гриль или сковорода 6 мин с каждой стороны до 75°C внутри.
2. 2.Массируй кейл с лимонным соком + оливковым маслом 1 мин чтобы стал мягким.
3. 3.Основа — киноа, сверху нарезанная курица, кейл, авокадо.
4. 4.Доточи перцем.