Боул с творогом и ананасом
32 г белка, классическая послетренировочная закуска. Бромелаин ананаса помогает пищеварению белка.
⏱ 5мин✂ 5подг.👤 1порц.🧊 1dхолодильник360ккал32 gP25 gC15 gF
ВсеядноВегетарианство
Ингредиенты
- •250 g творог нежирный
- •150 g ананас
- •15 g грецкие орехи
- •10 g семена конопли
- •1 pinch корица
Шаги
- 1.Выложи творог в миску.
- 2.Сверху ананас кубиками, половинки орехов, конопляные семена.
- 3.Посыпь корицей.