Volya
Все рецепты

Греческий куриный сувлаки-пита

48 г белка в пите. Сделай 4 обеда сразу.

⏱ 25мин✂ 15подг.👤 2порц.🧊 3dхолодильник540ккал48 gP48 gC14 gF
ВсеядноСредиземноморскаяХаляль📦 Batch cook

Ингредиенты

  • 300 g куриная грудка
  • 2 medium цельнозерновой пита
  • 100 g греческий йогурт
  • 100 g огурец
  • 100 g помидор
  • 40 g красный лук
  • 1 tbsp оливковое масло
  • 1 tbsp лимонный сок
  • 1 tsp орегано

Шаги

  1. 1.Нарежь курицу кубиками, маринуй 10 мин с лимонным соком, маслом, орегано.
  2. 2.Обжарь курицу 5 мин с каждой стороны до готовности.
  3. 3.Нарежь огурец, помидор, лук.
  4. 4.Подогрей питу, начини курица + овощи + йогурт.
Греческий куриный сувлаки-пита · Volya