
Рецепты
Венгерский грибной паприкаш
ВегетарианствоСредиземноморская📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Кремовое грибное рагу, 14 г вегетарианского белка. Сладкая паприка обязательна.
ккал
230
Б
14g
C
18g
F
12g
⏱ 30 мин✂ 10 подг.👤 4 порц.🧊 3холодильник
Ингредиенты
- 600 g грибная кнопка
- 1 large лук
- 250 g греческий йогурт
- 2 tbsp сладкая паприка
- 3 cloves чеснок
- 2 tbsp оливковое масло
- 250 ml овощной бульон
- 1 tbsp мука
Шаги
- Нарежь грибы и лук. Поруби чеснок.
- Обжарь лук в оливковом масле 5 мин. Добавь грибы, готовь 8 мин до испарения жидкости.
- Добавь чеснок, паприку, муку. Готовь 1 мин.
- Влей бульон, держи 8 мин.
- Выключи огонь. Взбей греческий йогурт + укроп. Не вари после йогурта.