
Рецепты
Лазанья со шпинатом и рикоттой
ВегетарианствоСредиземноморская📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Вегетарианская комфортная еда — слоёная паста с кремовой начинкой шпинат+рикотта и томатной пассатой. Отлично морозится.
ккал
520
Б
28g
C
52g
F
22g
⏱ 75 мин✂ 25 подг.👤 4 порц.🧊 4холодильник
Ингредиенты
- 200 g lasagna sheets (dry)
- 300 g fresh spinach
- 350 g ricotta cheese
- 150 g mozzarella, shredded
- 40 g пармезан, тертый
- 1 large яйцо
- 400 ml tomato passata
- 2 cloves чеснок
Шаги
- Разогрей духовку до 180 °C.
- Подвей шпинат на сухой сковороде, отожми, поруби. Смешай с рикоттой, взбитым яйцом, половиной пармезана, соль и перец.
- Поставь пассату с чесноком и маслом на 5 мин на средний огонь.
- Слои в форме: соус → листы лазаньи → шпинат-рикотта → моцарелла. Повтори 3 раза.
- Сверху моцарелла + пармезан. Накрой фольгой, запекай 30 мин. Сними фольгу и пеки ещё 15 мин до золота.
- Дай постоять 10 мин перед нарезкой — слои не съедут.
Микро на порцию
% от дневной нормы взрослого (FDA/EFSA усреднённое)
- Железо