Палео курица с грибами и шпинатом
40 г белка, 8 г углеводов. Whole30-compliant.
⏱ 20мин✂ 10подг.👤 2порц.🧊 3dхолодильник340ккал40 gP8 gC15 gF
ВсеядноПалеоКетоХаляль📦 Batch cook
Ингредиенты
- •300 g куриная грудка
- •250 g грибная кнопка
- •150 g шпинат
- •1 tbsp кокосовое масло
- •3 cloves чеснок
- •1 tsp тимьян сушеный
Шаги
- 1.Нарежь курицу. Нарежь грибы.
- 2.Обжарь курицу в кокосовом масле 5 мин до готовности.
- 3.Добавь грибы + чеснок + чабрец, готовь 4 мин.
- 4.Добавь шпинат, вянет 1 мин. Выложи.