Name: Палео курица с грибами и шпинатом
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g куриная грудка; 250 g грибная кнопка; 150 g шпинат; 1 tbsp кокосовое масло; 3 cloves чеснок; 1 tsp тимьян сушеный

Рецепты
Палео курица с грибами и шпинатом
ВсеядноПалеоКетоХаляль📦 Batch cook

40 г белка, 8 г углеводов. Whole30-compliant.

ккал

340

40g

15g

⏱ 20 мин✂ 10 подг.👤 2 порц.🧊 3холодильник

Ингредиенты

300 g куриная грудка
250 g грибная кнопка
150 g шпинат
1 tbsp кокосовое масло
3 cloves чеснок
1 tsp тимьян сушеный

Шаги

Нарежь курицу. Нарежь грибы.
Обжарь курицу в кокосовом масле 5 мин до готовности.
Добавь грибы + чеснок + чабрец, готовь 4 мин.
Добавь шпинат, вянет 1 мин. Выложи.