Name: Палео лосось с кабачком на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g филе лосося; 300 g кабачки-сырые; 2 tbsp оливковое масло; 1 medium лимон; 10 g укроп; 2 cloves чеснок

Рецепты
Палео лосось с кабачком на сковороде
ВсеядноПескатарианствоПалеоКетоСредиземноморская

33 г белка, омега-3. 15-минутный ужин рабочего вечера.

ккал

410

33g

26g

⏱ 15 мин✂ 5 подг.👤 2 порц.🧊 1холодильник

Ингредиенты

300 g филе лосося
300 g кабачки-сырые
2 tbsp оливковое масло
1 medium лимон
10 g укроп
2 cloves чеснок

Шаги

Нарежь кабачок полумесяцами. Поруби чеснок.
Обжарь лосось в 1 ст.л. оливкового масла, кожей вниз, 4 мин. Переверни, готовь 3 мин.
Убери лосось, обжарь кабачок + чеснок 4 мин.
Выложи, выдави лимон, посыпь укропом.