
Палео лосось с кабачком на сковороде
33 г белка, омега-3. 15-минутный ужин рабочего вечера.
⏱ 15мин✂ 5подг.👤 2порц.🧊 1dхолодильник410ккал33 gP8 gC26 gF
ВсеядноПескатарианствоПалеоКетоСредиземноморская
Ингредиенты
- •300 g филе лосося
- •300 g кабачки-сырые
- •2 tbsp оливковое масло
- •1 medium лимон
- •10 g укроп
- •2 cloves чеснок
Шаги
- 1.Нарежь кабачок полумесяцами. Поруби чеснок.
- 2.Обжарь лосось в 1 ст.л. оливкового масла, кожей вниз, 4 мин. Переверни, готовь 3 мин.
- 3.Убери лосось, обжарь кабачок + чеснок 4 мин.
- 4.Выложи, выдави лимон, посыпь укропом.