
Рецепты
Румынские сармале (веган голубцы)
ВеганВегетарианство📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Голубцы из квашеной капусты с рисом и грибами, томлёные в копчёной паприке и томате. Классическое праздничное блюдо Румынии.
ккал
310
Б
8g
C
52g
F
8g
⏱ 105 мин✂ 30 подг.👤 6 порц.🧊 4холодильник
Ингредиенты
- 12 leaves pickled cabbage leaves (varza murata)
- 200 g rice (medium grain)
- 250 g mushrooms (finely chopped)
- 1 large onion (finely diced)
- 1 medium carrot (grated)
- 2 tsp сладкая паприка
- 1 tsp копченая паприка
- 2 leaf лавровый лист
Шаги
- Пассеруй лук + морковь 5 мин.
- Добавь грибы, томи 4 мин.
- Всыпь рис, сладкую паприку, копчёную паприку, лавр; гори 1 мин.
- Заверни по 2 ст. л. начинки в капустный лист.
- Уложи в кастрюлю, залей пассатой с бульоном.
- Туши 75 мин на медленном.
- Перед подачей посыпь укропом.
Микро на порцию
% от дневной нормы взрослого (FDA/EFSA усреднённое)
- Железо