
Рецепты
Классическая шакшука
ВегетарианствоСредиземноморская
Яйца в томате — comfort завтрак. 22 г белка, готова за 25 мин.
ккал
380
Б
22g
C
24g
F
22g
⏱ 25 мин✂ 10 подг.👤 2 порц.🧊 2холодильник
Ингредиенты
- 4 large яйца
- 400 g нарезанные кубиками помидоры
- 1 large болгарский перец
- 1 medium лук
- 2 cloves чеснок
- 1 tsp тмин
- 1 tsp паприка
- 2 tbsp оливковое масло
Шаги
- Нарежь лук и перец. Обжарь в оливковом масле 6 мин до мягкого.
- Добавь нарезанный чеснок + специи, готовь 1 мин.
- Влей помидоры, держи 8 мин до густого.
- Сделай 4 ямки в соусе, разбей яйца. Накрой, готовь 6 мин до схватывания белка.
- Раскроши фету сверху, подавай с хлебом.