Боул с тунцом за 8 минут

Ингредиенты

• •120 g тунец в воде
• •150 g приготовленный белый рис
• •60 g авокадо
• •1 tbsp соевый соус
• •0.5 tsp кунжутное масло
• •10 g зеленый лук
• •3 g семена кунжута

Шаги

1. 1.Разогрей рис в микроволновке 60 сек если холодный.
2. 2.Слей тунец, вилкой в рис.
3. 3.Сверху авокадо ломтиками.
4. 4.Полей соевым соусом + кунжутным маслом, посыпь кунжут + зелёный лук.