Том ка гай (тайский куриный суп на кокосе)
30 г белка, мало углеводов. Хорошо замораживается на 4 порции.
⏱ 30мин✂ 10подг.👤 4порц.🧊 3dхолодильник380ккал30 gP12 gC24 gF
ВсеядноПескатарианствоХаляльКетоПалео📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Ингредиенты
- •500 g куриное бедро
- •400 ml консервированное кокосовое молоко
- •600 ml куриный бульон
- •200 g грибная кнопка
- •1 medium лайм
- •2 tbsp имбирь
- •2 tbsp рыбный соус
- •10 g кинза
Шаги
- 1.Нарежь куриное бедро тонкими полосками. Нарежь грибы.
- 2.Доведи бульон с имбирём до кипения на 3 мин.
- 3.Добавь курицу, держи 8 мин.
- 4.Влей кокосовое молоко, грибы, рыбный соус. Держи 6 мин.
- 5.Выдави лайм, укрась кинзой.