
Рецепты
Вареники с картошкой и творогом
Вегетарианство📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Классические вареники с начинкой из картофеля и творога, подаются с жареным луком и сметаной. Лишние заморозь на тарелке, потом переложи в пакет.
ккал
380
Б
14g
C
58g
F
9g
⏱ 75 мин✂ 30 подг.👤 4 порц.🧊 3холодильник
Ингредиенты
- 300 g all-purpose flour
- 150 ml warm water
- 1 large яйцо
- 0.5 tsp соль
- 400 g potatoes
- 150 g cottage cheese (5% fat)
- 2 tbsp fried onion
- 1 to taste salt and pepper
Шаги
- Замеси муку, яйцо, воду и соль; вымешивай 8 мин до гладкости. Дай отдохнуть под полотенцем 30 мин.
- Тем временем свари картофель в подсоленной воде 20 мин. Слей, разомни, добавь творог, жареный лук, соль и перец. Охлади.
- Раскатай тесто 2 мм. Вырежи кружочки 8 см. Положи чайную ложку начинки, сложи и плотно защипни (без воздуха).
- Опускай вареники партиями в подсоленную кипящую воду. Когда всплывут — вари ещё 3 мин, вынь шумовкой.
- Подавай с жареным луком и ложкой сметаны.
Микро на порцию
% от дневной нормы взрослого (FDA/EFSA усреднённое)
- Железо13%
- Кальций