← Назад до каталогу

Кругові рухи стопою

Сидячи або лежачи — розминка суглоба.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: calvesmobilityСкладність: 1/5

Ключові точки техніки

Кругові рухи стопою · Volya