Тяга штанги в нахилі
Тяга штанги в нахилі для широчайших.
Основний м'яз: backpullСкладність: 3/5AI-розбір техніки підтримується
Додаткові м'язи
- biceps
- rear delts
Ключові точки техніки
Протипоказання
Пропусти або заміни вправу, якщо в тебе є:
- біль у попереку
- exercise_detail.contraindication_labels.herniated_disc