Стрибок у довжину

Протипоказання

Пропусти або заміни вправу, якщо в тебе є:

• травма коліна
• Травма гомілковостопного суглоба
• Дисфункція тазового дна
• Серцеве захворювання
• Неконтрольована гіпертонія