← Назад до каталогу

«Кішка-корова»

Згинання й розгинання хребта на четвереньках.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: coremobilityСкладність: 1/5

Додаткові м'язи

back

Ключові точки техніки

«Кішка-корова» · Volya