← Назад до каталогу

«Поза дитини»

Відновлювальна розтяжка стегон, плечей, спини.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: backmobilityСкладність: 1/5

Додаткові м'язи

shoulders
hip flexors

Ключові точки техніки

«Поза дитини» · Volya