← Назад до каталогу

«Мертвий жук»

Антирозгинальна вправа на корпус — протилежні рука й нога.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: corecoreСкладність: 1/5

Ключові точки техніки

«Мертвий жук» · Volya