Volya
Рецепти
Вправи
Продукти
Гайди
Блог
Ціни
⌕
Змінити мову
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Шраги з гантелями · Volya
←
Назад до каталогу
traps
·
pull
Шраги з гантелями
Гантелі біля стегон, підіймай плечі прямо до вух, утримай 1 сек. Верхня трапеція.
Додаткові м'язи
upper back
forearms
Ключові точки техніки