← Назад до каталогу

Тяга до обличчя

Тяга канату до обличчя для задньої дельти.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: shoulderspullСкладність: 1/5

Додаткові м'язи

back
rear delts

Ключові точки техніки

Тяга до обличчя · Volya