← Назад до каталогу

Прокатка грудного відділу

Самомасаж верху спини на ролику.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: backmobilityСкладність: 1/5

Додаткові м'язи

shoulders

Ключові точки техніки

Прокатка грудного відділу · Volya