← Назад до каталогу

Шраги

Підйом плечей з гантелями — трапеція.

Реальне фото руху — Free Exercise DB (CC0).

Підсвічено: основний м'яз (яскраво), допоміжні (світло).

Основний м'яз: backpullСкладність: 1/5

Ключові точки техніки

Шраги · Volya